Browsing Category

CİLT BAKIMI

Posted on Mart 26, 2018

TEMİZ BİR CİLT İÇİN 7 İPUCU

CİLT BAKIMI/ GÜZELLİK

 

1-)DÜZENLİ SPOR YAPMAK

Düzenli spor yapmak vücudumuza olduğu kadar cildimize de iyi geliyor! Cilt kendini daha hızlı yeniliyor ve toksinlerimizden kurtuluyoruz.Bu yüzden benim haftada en az 2 defa evde veya spor salonunda yaptığım bir spor rutinim var.İlerleyen zamanlarda blog’da olacak 😉

2-) AKILLICA BESLENMEK

Hazır spordan başlamışken beslenme düzenine değinmeden olmaz.’’Akıllıca beslenme’’ konusunda günümüzde hepimizin belirli bir fikri var ancak maalesef iş uygulamaya geldiğinde çok çabuk pes ediyoruz.Mümkün olduğunca hazır gıdalardan uzak durmalıyız.Ayrıca bol bol sebze tüketmek cilt yenilenme hızını arttırdığı için yeşile saldırıyoruz kızlar ♡

Read More

Back to top